ズッキーニを縦半分に切り、スプーンで種をとります。そこへ、ハンバーグのたねをつめます。トマトソースを作ります。 オーブン用のお皿に、肉詰めしたズッキーニを置き、周りにトマトソースをいれて、オーブンで焼きます。焼きあがったら、ズッキーニの上にケチャップをかけて「ズッキーニのボート」の完成です。
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